トロンプラスです。

正直に言います。

トロン温浴サロンを始めてから私の睡眠は完全に変わりました。

本当なのかな？と思い現在、睡眠アプリで検証しています。

以前の私の睡眠は…

・ベッドに入ってもなかなか寝れない
・夜中2時頃に目が覚める
・その後眠れず、4〜5時頃また眠くなる
・日中はずっと眠い

それが今は…

✔ ベッドに入ると 5分前後で寝る
✔ 夜中に起きず 朝までぐっすり
✔ 6時間睡眠でも日中眠くならない

今は忙しくて4時間くらいしか寝れない日もありますが

たった 10分の仮眠 で夜まで元気に動けています。

こんなに睡眠が変わるとは正直、私が一番驚いています。

ちなみに私は
♨️3日に1回　30分温浴
♨️疲れている時は　毎日60分

体がゆるむと睡眠は本当に変わるんだなと実感しています。

疲れている時こそトロン温浴✨

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