🌻夏休みの大問題🌻

それは… 子どもたちの昼ごはん！

毎日の献立、悩ましいですよね😅
そんな時こそ、ゆうやけマルシェの旬野菜が大活躍✨

今日は
🍅トマト煮
🫑ピーマンの煮浸し　　でいかがでしょう？

🌱旬の野菜を食べる理由は…

旬の野菜は、
✔️ 栄養価が高く
✔️ 価格もお手頃
✔️ なによりおいしい！

体が季節の変化に適応できるよう、旬の野菜には“必要な栄養”がちゃんと詰まっているんです💡

そして今日は…
＼知ってた？／
🫑ピーマンの種とワタにも栄養たっぷり！

実は種の部分には
✅ ピラジン（血液サラサラ成分）
✅ ビタミンC
✅ カリウム

などが含まれていて、抗酸化作用やむくみ改善にも◎

ゆうやけマルシェの野菜は無農薬栽培の野菜だから苦味が少なくお子様も食べやすいのが特徴です✨

野菜たっぷりで、ストレスもちょっぴり軽減♡
これで夏休みも元気に乗り切りましょう！

ゆうやけマルシェは平日(月火木金)17:00ごろOpen
日中はサロン店内でも販売中🍅

トロン温浴をした方､割引きあります✨

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